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歌手の間で話題のダイエット ファスティングの回復食とは

大みそかに放送される第69回NHK紅白歌合戦の出場歌手が発表され、昨年の出場歌手からはTOKIOら15組が落選した。TOKIOは4人で活動を継続したが、音楽活動は休止していたことが落選の原因だろう。他にも、AI、E-girls、市川由紀乃、倉木麻衣、SHISHAMO、高橋真梨子、松たか子 も落選したもよう。

この紅白歌合戦の選考基準が分からないと、巷では毎年話題になるが、今年もなぜこの人が出場できて、この人は落選なのか!? と物議をかもしそう。

 

私の考えとしては、TOKIOが今まで出場が続いていたことの方がなぜなのか不思議と思っていた。そして、TOKIOの出場がなかったとしても、ジャニーズが多いのが、やはり気になる。NHKのジャニーズばかりの歌番組への貢献はあるのだろうが、実際の世論の支持は少ないのではないか。NHKはジャニーズだのみになりつつある。平成最後の紅白なので、昭和平成の名曲を持つ方が久しぶりに出場するなどあっても良かったと思うし、おそらく多くの人がそれを望んだだろう。昨年出場して今年出ない方では、高橋真梨子さんは新曲でヒットがなくとも、長く愛されている曲があるから定期的に出場してもおかしくない。今年もヒット曲を連発した米津玄師が出ると面白いけれど、オファーしても断られているのだと想像する。

 

最近、ダイエットをはじめた歌手が多いと聞くが、歌手のダイエットではやっているのが、プチ断食、いわゆるファスティング ダイエットだ。3日間くらい酵素ドリンクのみで固形物を食べないダイエットだが、その成功の秘訣は、ファスティング後の回復食にあるんだそう。その回復食によいのがおかゆを中心とした消化のよいもの。

そして、腹6分に控えるという作戦。ファスティングが終わったからといって、ドカ食いしたらダメなんだよね。

ファスティングの成功は回復食。これで決まりです。



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